Bratislava je prekrásne mesto a má čo ponúknuť miestnym obyvateľom aj jej návštevníkom. Pripomeňme napríklad dominantu Bratislavského hradu, plavbu parníkom po Dunaji, kaviareň na moste SNP s UFO vyhliadkou, zoologickú záhradu a televíznu vežu s reštauráciou Kamzík.
Bratislava sa nachádza v Podunajskej nížine a tá patrí k najteplejším oblastiam na Slovensku a práve tam sa v letnom období môžu častejšie vyskytnúť vlny tropických horúčav. Vtedy teploty ovzdušia presahujú tropickú tridsiatku a niekedy môžu vystúpiť až k štyridsiatim stupňom Celzia. Pre ľudský organizmus je však optimálna teplota vzduchu približne v rozmedzí 21 až 24 stupňov Celzia, keď organizmus nevydáva príliš veľa energie na ochladenie alebo naopak jeho zahriatie.
Vplyv letných horúčav na ľudské telo je pomerne dobre zdokumentovaný a jedným z najčastejších zdravotných problémov je úpal. Ten môže mať v krajnom prípade aj fatálne následky. V ohrození sú tiež ľudia, ktorí už prekonali alebo majú sklony k infarktom myokardu či cievnej mozgovej príhode. Ďalej by sme mohli pripomenúť vplyv horúčav na stres a tiež prerušovaný a nedostatočne dlhý spánok. A pochopiteľne horúco nie je práve príjemné aj úplne zdravým ľuďom vrátane vrcholových športovcov.
Dodržujte správny odstup teplôt medzi vnútorným a vonkajším prostredím
Veľmi dôležité pravidlo sa týka rozdielu teplôt medzi klimatizovaným a vonkajším prostredím. Zapamätajte si, že rozdiel teplôt by nemal prekročiť 5 stupňov Celzia, inak by mohlo dôjsť k teplotnému šoku a zdravotným komplikáciám. Ak teda napríklad prechádzate z klimatizovanej miestnosti, kde je 23 stupňov Celzia, von, kde je teplota už 32 stupňov Celzia, mali by ste zvýšiť teplotu v miestnosti (znížiť výkon klimatizácie) na teplotu aspoň 27 stupňov Celzia.
Klimatizácia môže i prikurovať
Predstavte si, že potrebujete doma v panelovom byte pracovať pri písacom stole, je október a ešte nezačala vykurovacia sezóna, takže byty nie sú zatiaľ vykurované z centrálnej kotolne. Pritom je ale vonku už pomerne chladno, čo sa premieta aj do obytných priestorov. V takej chvíli príde vhod buď telesné cvičenie alebo klimatizácia. Cvičením sa môžete zahriať, ale keď potrebujete dlhší čas venovať náročnej práci na počítači a nechcete každých desať minút odbiehať od stola a cvičiť, spustíte ovládanie klimatizácie mobilom priamo od písacieho stola tak, aby obytný priestor vyhriala, a môžete sa zabrať do práce, ako potrebujete.
