Slaná voda a jej účinky sú známe už z antických čias. Už starovekí Gréci vedeli ako blahodárne pôsobí na ľudský organizmus. Hippocrates ako prvý podrobne opísal výhody použitia morskej vody na liečenie rôznych druhov ochorení. Potom prišli Rimania a slaný kúpeľ povýšili na umenie.
Soľ sa stala vzácnym tovarom, ktorý sa používal nielen v kuchyni ale aj ako platidlo a rímski kúpeľní majstri ju využívali vo svojom remesle.
Väčšina z nás používa soľ len ako relaxačný prostriedok ale soľ má aj svoje benefity, poskytuje zdravotné zlepšenie hlavne pre ľudí s:
• svalovou bolesťou a stuhnutosťou
• tuhými a bolestivými kĺbmi
• artritídou
• problémami s krvným obehom
• bolesťami hlavy
• úzkosťami a depresiou
• kožnými problémami (ekzém)
• suchou a svrbiacou pokožkou
Výhody slaného kúpeľa môžete zdieľať aj keď nemáte vaňu. Stačí ak máte sprchovací kút. Že neviete ako na to? Tu je návod:
1) zmiešajte 3 diely morskej alebo Epsomovej soli s jedným dielom mandľového, kokosového alebo olivového oleja a s jednou lyžicou oleja s vitamínom E tak aby vám vznikla hustá pasta
2) pastu naneste na telo kefkou alebo s masážnou rukavicou krúživými pohybmi a chvíľu nechajte pôsobiť
3) opláchnite sa a ak máte príliš mastný pocit môžete pri oplachu použiť kvapku kvalitného sprchového gélu
4) na zvýraznenie a podporu celkového efektu pred použitím pridajte do pasty pár kvapiek vášho obľúbeného éterického oleja
Použitie pri suchej a svrbiacej pokožke je tiež jednoduché:
1) pre štandardnú vaňu použite 1 až 2 šálky morskej alebo Epsomovej soli a lyžicu olivového oleja
2) nasypte soľ do tečúcej teplej vody aby sa rýchlejšie rozpustila
3) pridajte olivový olej a dobre rozmiešajte s rukou
4) kúpte sa 12 minút 2 až 3 krát týždenne
5) do soli môžete pred použitím primiešať ovsené vločky alebo sušené kozie mlieko, tieto dve veci tiež zvláčňujú a upokojujú pokožku